caldo de legumes engrossado com sementes de chia
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
caldo de legumes engrossado com sementes de chia tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 30 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
caldo de legumes engrossado com sementes de chia é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.8 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo índice glicêmico
- rico em micronutrientes
- teor moderado de sódio
- baixo teor de proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de caldo de legumes engrossado com sementes de chia?
caldo de legumes engrossado com sementes de chia tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
caldo de legumes engrossado com sementes de chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
caldo de legumes engrossado com sementes de chia tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como caldo de legumes engrossado com sementes de chia afeta o açúcar no sangue?
caldo de legumes engrossado com sementes de chia tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
-
Gelatina de vegetais sem sal GI 10 -
caldo caseiro de folhas verdes GI 15 -
Molho de caldo de legumes reduzido (sem sal, com ervas e especiarias) GI 10 - Caldo de legumes com especiarias anti-inflamatórias GI 15
-
cassoulet de legumes GI 55 -
Sopa de legumes com brócolis e grão-de-bico GI 35 - Chips de vegetais GI 60
- Concentrado vegetal (açafrão, cúrcuma) GI 20
Veja caldo de legumes engrossado com sementes de chia no app Logi, com sua porção.
