cassoulet de legumes
IG médio
CG 7 por porção típica (100 g) · CG 7 por 100 g
- contém uma variedade de legumes
- teor moderado de sódio
cassoulet de legumes tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma porção típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.
Atualizado em 20 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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cassoulet de legumes é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.8 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém uma variedade de legumes
- teor moderado de fibras
- fonte de vitaminas
- teor moderado de sódio
- contém alguma gordura adicionada
- possível adição de açúcares em molhos ou coberturas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cassoulet de legumes?
cassoulet de legumes tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma porção típica (100 g) tem carga glicêmica de 7; por 100 g a carga glicêmica é 7.
cassoulet de legumes é bom para pessoas com resistência à insulina?
cassoulet de legumes tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como cassoulet de legumes afeta o açúcar no sangue?
cassoulet de legumes tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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