extratos de vegetais
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extratos de vegetais tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, extratos de vegetais está entre os mais baixos no índice glicêmico.
extratos de vegetais é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ baixas calorias
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ levemente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 30 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de extratos de vegetais?
extratos de vegetais tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
extratos de vegetais é bom para pessoas com resistência à insulina?
extratos de vegetais tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como extratos de vegetais afeta o açúcar no sangue?
extratos de vegetais tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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