Molho de curry leve de legumes
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga e índice glicêmico
- Teor moderado de sódio
Molho de curry leve de legumes tem índice glicêmico de 30, maior que o salsa simples (20). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.
Atualizado em 28 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Leafy greens are extremely low in glycemic load, high in fiber, and rich in micronutrients, making them optimal for insulin resistance.
Verduras folhosas (cruas, mistas) - CG 1 por 100 g Brussels sprouts provide more fiber and micronutrients, and roasting with herbs adds flavor without increasing glycemic load or sodium.
couve-de-bruxelas cozida no vapor
Formas de salsa
- GI 20 · CG 1 por 100 g
salsa - GI 10 · CG 0.4 por 100 g marca: valentina
Molho Valentina - Molho salsaGI 20 · CG 1 por 100 g sugar freechunky
- GI 20 · CG 1 por 100 g low sodium
salsa fresca - GI 20 · CG 1 por 100 g red
Salsa fresca de tomate com chipotle - GI 20 · CG 1 por 100 g green
salsa verde - Salsa adobadaGI 20 · CG 2 por 100 g adobada
- +2 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Molho de curry leve de legumes é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga e índice glicêmico
- Baixo teor de gordura e calorias
- Sem açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de proteína
- Fibra solúvel relativamente baixa
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho de curry leve de legumes?
Molho de curry leve de legumes tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Molho de curry leve de legumes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho de curry leve de legumes tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de salsa tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de salsa neste banco de dados, Molho Valentina tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
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