Molho salsa

GI 20 · BaixoCG 1 / 100 g9/10

IG baixo

20 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Baixas calorias e baixa carga glicêmica
Teor moderado de sódio (se comprado pronto)

Molho salsa tem índice glicêmico de 20, igual ao salsa simples (20).

Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de salsa

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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Molho salsa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

6 g

Carboidratos

1.2 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	28 kcal
Carboidratos	6 g
Açúcares (total)	3.5 g
Naturais	3.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	1.6 g
Solúveis	0.5 g
Insolúveis	1.1 g
Proteínas	1.2 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.03 g
Insaturadas	0.17 g
Sódio	250 mg

Nível de processamento

25%

Mínimo

Por que essa pontuação?

Baixas calorias e baixa carga glicêmica
Rico em fibras e água
Rico em vitaminas e antioxidantes
Teor moderado de sódio (se comprado pronto)
Baixo teor de proteína

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Molho salsa?

Molho salsa tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

Molho salsa é bom para pessoas com resistência à insulina?

Molho salsa tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de salsa tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de salsa neste banco de dados, Molho Valentina tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).

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