Sopa de cevada com legumes e tomate
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Sopa de cevada com legumes e tomate tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Sopa de cevada com legumes e tomate está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa de cevada com legumes e tomate é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em vitaminas e minerais
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém carboidratos moderados
- ✗ Grãos levemente processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 8.5g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de cevada com legumes e tomate?
Sopa de cevada com legumes e tomate tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de cevada com legumes e tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de cevada com legumes e tomate tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de cevada com legumes e tomate afeta o açúcar no sangue?
Sopa de cevada com legumes e tomate tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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