Sopa de cevada com legumes e tomate

GI 45 · BaixoCG 6 / xícara7/10

IG baixo

45 GI

CG 6 por xícara típica (150 g) · CG 4 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Alto teor de fibras
Teor moderado de sódio

Sopa de cevada com legumes e tomate tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.

Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Sopa de cevada com legumes e tomate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

8.5 g

Carboidratos

1.5 g

Proteínas

0.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	45 kcal
Carboidratos	8.5 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	2 g
Solúveis	0.6 g
Insolúveis	1.4 g
Proteínas	1.5 g
Gorduras	0.5 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.4 g
Sódio	250 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

Alto teor de fibras
Rico em vitaminas e minerais
Baixo teor de gordura saturada
Teor moderado de sódio
Contém carboidratos moderados
Grãos levemente processados

Alergênicos

Contém: glúten

Pode conter: aiposojaleiteovos

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Sopa de cevada com legumes e tomate?

Sopa de cevada com legumes e tomate tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 4.

Sopa de cevada com legumes e tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?

Sopa de cevada com legumes e tomate tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Sopa de cevada com legumes e tomate afeta o açúcar no sangue?

Sopa de cevada com legumes e tomate tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.