grama de cevada verde
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Conteúdo moderado de sódio
grama de cevada verde tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 19 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 5.2 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.6 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.5 g |
| Proteínas | 2.8 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Alto teor de fibras
- Processamento mínimo
- Conteúdo moderado de sódio
- Dados limitados de vitaminas e minerais
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de grama de cevada verde?
grama de cevada verde tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
grama de cevada verde é bom para pessoas com resistência à insulina?
grama de cevada verde tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como grama de cevada verde afeta o açúcar no sangue?
grama de cevada verde tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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