Alimentos sem frutas de casca

6.359 alimentos

Alimentos sem frutas de casca listadas: sem amêndoas, nozes, avelãs, castanhas de caju, pistaches, pecãs, castanhas-do-pará ou macadâmias. Amendoim é um grupo separado. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

pão de hambúrguer CG 38 / 100 g 2/10 pão de mel CG 38 / 100 g 3/10 Pão de milho CG 38 / 100 g 3/10 pão de sub CG 38 / 100 g 2/10 Pão folha para kebab CG 38 / 100 g 4/10 pão hoagie CG 38 / 100 g 4/10 Pão Msemen CG 38 / 100 g 4/10 pão para slider CG 38 / 100 g 4/10 pão sem glúten CG 38 / 100 g 4/10 Pãozinho de semente de papoula CG 38 / 100 g 3.5/10 Papadum CG 38 / 100 g 4/10 pasta de tâmara CG 38 / 100 g 4/10 Piadina CG 38 / 100 g 4/10 pó de frutas e vegetais CG 38 / 100 g 4/10 recheio de limão CG 38 / 100 g 2/10 scone CG 38 / 100 g 3/10 tablete de chocolate CG 38 / 100 g 2/10 tiras de wonton fritas CG 38 / 100 g 2/10 tortilla de milho frita CG 38 / 100 g 3/10 Vinho de arroz doce CG 38 / 100 g 1/10 wafers crocantes com amaranto e quinoa CG 38 / 100 g 6/10 Sementes de makhana CG 38.5 / 100 g 8/10 Figo seco CG 39 / 100 g 4/10 aveia proteica CG 39 / 100 g 5.5/10 Bagel de semente de papoula CG 39 / 100 g 4/10 base de massa CG 39 / 100 g 4/10 biscoito com gotas de chocolate CG 39 / 100 g 2/10 Biscoito salgado de queijo CG 39 / 100 g 3/10 biscoitos multigrãos com pimenta vermelha e ervas CG 39 / 100 g 4/10 Bolo CG 39 / 100 g 1/10 bolo de chá CG 39 / 100 g 3/10 Bublik CG 39 / 100 g 3/10 chips de batata-doce CG 39 / 100 g 4/10 Chips de Tortilla sem Grãos CG 39 / 100 g 3.5/10 cobertura de mocha CG 39 / 100 g 2/10 cobertura streusel CG 39 / 100 g 2/10 creme de manteiga CG 39 / 100 g 1.5/10 Croissants com geleia de ameixa CG 39 / 100 g 2.5/10 crosta CG 39 / 100 g 4/10 Crosta de pão tradicional CG 39 / 100 g 4/10 espelta CG 39 / 100 g 6/10 Extrato de laranja (sem álcool) CG 39 / 100 g 2/10 farinha de pão integral CG 39 / 100 g 4/10 farinha de trigo germinada CG 39 / 100 g 6.5/10 Geleia de groselha preta CG 39 / 100 g 2/10 Lavash CG 39 / 100 g 3/10 Massa de mince pie CG 39 / 100 g 2/10 massa de recheio CG 39 / 100 g 2/10 massa farfalle CG 39 / 100 g 4/10 Michałki CG 39 / 100 g 2/10 Mistura para Pão de Rosca CG 39 / 100 g 3/10 muffin de mirtilo CG 39 / 100 g 2/10 palitos de gergelim assados com mel CG 39 / 100 g 2/10 Panqueca de trigo CG 39 / 100 g 3.5/10 pão branco CG 39 / 100 g 2/10 pão de cachorro-quente CG 39 / 100 g 2.5/10 pão de cachorro-quente CG 39 / 100 g 2/10 pão de café da manhã CG 39 / 100 g 3/10 pão de jantar CG 39 / 100 g 2.5/10 pão de leite CG 39 / 100 g 2.5/10 pão de manteiga CG 39 / 100 g 2/10 pão de panini CG 39 / 100 g 3/10 Pão francês clássico CG 39 / 100 g 3/10 Pão francês macio CG 39 / 100 g 3/10 pão Kaiser CG 39 / 100 g 2/10 pão macio artesanal CG 39 / 100 g 4/10 Pão Marraqueta CG 39 / 100 g 4/10 pão tigre CG 39 / 100 g 4/10 Pão turco CG 39 / 100 g 4/10 pó de creme CG 39 / 100 g 1/10 pó para pudim de cheesecake instantâneo sem açúcar CG 39 / 100 g 2/10 Tempero agridoce picante CG 39 / 100 g 2/10 Bolo de arroz com pasta de amendoim e banana CG 39.2 / 100 g 5/10 aroma de maçã CG 40 / 100 g 1/10 baguete tigre CG 40 / 100 g 4/10 Base de pizza sem glúten CG 40 / 100 g 2/10 biscoitos de ameixa com chocolate CG 40 / 100 g 2.5/10 cereal de flocos de farelo CG 40 / 100 g 4/10 cevada maltada CG 40 / 100 g 6/10 Cheetos CG 40 / 100 g 2/10 extrato de fruta CG 40 / 100 g 2/10 farelo de biscoito graham integral, açúcar reduzido CG 40 / 100 g 6/10 farinha graham CG 40 / 100 g 6.5/10 farofa de chocolate CG 40 / 100 g 2.5/10 flocos de painço CG 40 / 100 g 5/10 geleia de cereja CG 40 / 100 g 2/10 geleia de figo CG 40 / 100 g 2.5/10 geleia de laranja CG 40 / 100 g 1/10 Geleia de morango CG 40 / 100 g 2.5/10 Granola Proteica Aveia e Mel CG 40 / 100 g 4/10 Grão CG 40 / 100 g 5/10 Massa casarecce CG 40 / 100 g 4.5/10 massa colorida em forma de coração CG 40 / 100 g 4.5/10 Massa com ovo CG 40 / 100 g 4/10 Milho puffado CG 40 / 100 g 4.5/10 Morangos secos CG 40 / 100 g 4/10 Pão de Poznań CG 40 / 100 g 3/10 pão de rolo CG 40 / 100 g 3/10 pão de trigo CG 40 / 100 g 2/10 Pão de trigo CG 40 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

Seu diário alimentar semanal

Registre refeições, carga glicêmica e humor. Identifique padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancele quando quiser.