quibe
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
quibe tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Atualizado em 25 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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quibe é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém fibra alimentar
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada
- Carga glicêmica moderada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de quibe?
quibe tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
quibe é bom para pessoas com resistência à insulina?
quibe tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como quibe afeta o açúcar no sangue?
quibe tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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