Hambúrguer de carne
IG baixo
CG 2.4 por unidade típica (120 g) · CG 2 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Processamento moderado
Hambúrguer de carne tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.4.
Atualizado em 24 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de hambúrguer de carne
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Hambúrguer de carne é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém ferro e vitaminas do complexo B
- Processamento moderado
- Alto teor de sódio
- Contém gordura saturada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Hambúrguer de carne?
Hambúrguer de carne tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 2.4; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Hambúrguer de carne é bom para pessoas com resistência à insulina?
Hambúrguer de carne tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de hambúrguer de carne tem a menor carga glicêmica?
Hambúrguer de carne tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de hambúrguer de carne neste banco de dados (2 por 100 g).
Veja Hambúrguer de carne no app Logi, com sua porção.
