trigo-sarraceno com carne moída
IG baixo
CG 9 por 100 g
- boa fonte de proteína
- teor moderado de sódio
trigo-sarraceno com carne moída tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Atualizado em 28 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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trigo-sarraceno com carne moída é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 145 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.2 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2.2 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 1.6 g |
| Insaturadas | 2.9 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém carboidratos complexos
- teor moderado de fibras
- teor moderado de sódio
- contém gordura saturada
- nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de trigo-sarraceno com carne moída?
trigo-sarraceno com carne moída tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
trigo-sarraceno com carne moída é bom para pessoas com resistência à insulina?
trigo-sarraceno com carne moída tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como trigo-sarraceno com carne moída afeta o açúcar no sangue?
trigo-sarraceno com carne moída tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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