Macarrão frito picante com frango
IG alto
CG 47 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Conteúdo muito alto de sódio
Macarrão frito picante com frango tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 0.5 por 100 g O macarrão de abobrinha oferece uma redução massiva na carga glicêmica (0,5 vs 47), estabilizando significativamente o açúcar no sangue em comparação com o macarrão de trigo tradicional.
abobrinha espiralizada - CG 1 por 100 g O arroz de couve-flor proporciona um impacto glicêmico muito baixo (CG 1), mantendo a textura necessária para uma base de refogado.
couve-flor finamente picada (arroz de couve-flor) - CG 2 por 100 g A abóbora espaguete é uma alternativa rica em nutrientes e de baixo índice glicêmico que imita a sensação na boca do macarrão, mantendo a CG em um nível controlável de 2.
abóbora espaguete - CG 19 por 100 g O fusilli de grão-de-bico oferece um maior teor de proteínas e fibras, resultando em uma carga glicêmica muito menor (19) do que o macarrão de trigo comum.
Fusilli de grão-de-bico
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Macarrão frito picante com frango é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 440 kcal |
| Carboidratos | 63 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 1300 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma proteína
- Fornece energia rápida
- Conteúdo muito alto de sódio
- Alta carga glicêmica
- Ultraprocessado com açúcares e gorduras adicionados
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Macarrão frito picante com frango?
Macarrão frito picante com frango tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 47 por 100 g.
Macarrão frito picante com frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
Macarrão frito picante com frango tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é abobrinha espiralizada.
Como Macarrão frito picante com frango afeta o açúcar no sangue?
Macarrão frito picante com frango tem uma carga glicêmica de 47 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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