Fibra de frutano
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Teor de fibras extremamente alto
- Pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis
Fibra de frutano tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 1 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 90 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 85 g |
| Solúveis | 25.5 g |
| Insolúveis | 59.5 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor de fibras extremamente alto
- Benefícios prebióticos para a saúde intestinal
- Impacto glicêmico muito baixo
- Pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis
- Conteúdo mínimo de proteínas e micronutrientes
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fibra de frutano?
Fibra de frutano tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
Fibra de frutano é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fibra de frutano tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Fibra de frutano afeta o açúcar no sangue?
Fibra de frutano tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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