Adaptógenos
IG baixo
CG 10 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Conteúdo limitado de proteínas
Adaptógenos tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 6 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Adaptógenos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 20 g |
| Solúveis | 6 g |
| Insolúveis | 14 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo índice glicêmico
- Contém compostos bioativos
- Conteúdo limitado de proteínas
- Potencial de contaminação em suplementos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Adaptógenos?
Adaptógenos tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
Adaptógenos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Adaptógenos tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Adaptógenos afeta o açúcar no sangue?
Adaptógenos tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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