uvas Caíño
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uvas Caíño tem um índice glicêmico de 53, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, uvas Caíño está entre os mais baixos no índice glicêmico.
uvas Caíño é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo nível de processamento
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ carga glicêmica moderada
- ✗ alto teor de açúcares naturais
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 69 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 15.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.9g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.6g |
| Proteínas | 0.7g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de uvas Caíño?
uvas Caíño tem um índice glicêmico de 53, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
uvas Caíño é bom para pessoas com resistência à insulina?
uvas Caíño tem baixo índice glicêmico (53), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como uvas Caíño afeta o açúcar no sangue?
uvas Caíño tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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