uvas Caíño

GI 53 · BaixoCG 10.8 / unidade7/10

IG baixo

53 GI

CG 10.8 por unidade típica (120 g) · CG 9 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

baixo nível de processamento
alto teor de açúcares naturais

uvas Caíño tem índice glicêmico de 53 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.8.

Atualizado em 1 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

18 g

Carboidratos

0.7 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	69 kcal
Carboidratos	18 g
Açúcares (total)	15 g
Naturais	15 g
Adicionados	0 g
Fibras	0.9 g
Solúveis	0.3 g
Insolúveis	0.6 g
Proteínas	0.7 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.03 g
Insaturadas	0.17 g
Sódio	2 mg

Nível de processamento

Mínimo

Por que essa pontuação?

baixo nível de processamento
sem açúcares adicionados
carga glicêmica moderada
alto teor de açúcares naturais
baixo teor de fibras
baixo teor de proteínas

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de uvas Caíño?

uvas Caíño tem índice glicêmico de 53 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 10.8; por 100 g a carga glicêmica é 9.

uvas Caíño é bom para pessoas com resistência à insulina?

uvas Caíño tem baixo índice glicêmico (53), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como uvas Caíño afeta o açúcar no sangue?

uvas Caíño tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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