wrap de carne com queijo
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
wrap de carne com queijo tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 8 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
wrap de carne com queijo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 540 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém cálcio do queijo
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada
- Farinha processada no wrap
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wrap de carne com queijo?
wrap de carne com queijo tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
wrap de carne com queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
wrap de carne com queijo tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como wrap de carne com queijo afeta o açúcar no sangue?
wrap de carne com queijo tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja wrap de carne com queijo no app Logi, com sua porção.
