Mistura de fibras
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Mistura de fibras tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Mistura de fibras está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mistura de fibras é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo extremamente alto de fibras
- ✓ Conteúdo muito baixo de açúcar
- ✓ Baixo impacto glicêmico
- ✗ Altamente processado
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Micronutrientes mínimos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 90g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 80g |
| Solúveis | 24g |
| Insolúveis | 56g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de fibras?
Mistura de fibras tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de fibras é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de fibras tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de fibras afeta o açúcar no sangue?
Mistura de fibras tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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