Mistura de fibras
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Conteúdo extremamente alto de fibras
- Altamente processado
Mistura de fibras tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 24 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Mistura de fibras
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura de fibras é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 90 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 80 g |
| Solúveis | 24 g |
| Insolúveis | 56 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo extremamente alto de fibras
- Conteúdo muito baixo de açúcar
- Baixo impacto glicêmico
- Altamente processado
- Baixo teor de proteína
- Micronutrientes mínimos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de fibras?
Mistura de fibras tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
Mistura de fibras é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de fibras tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Mistura de fibras tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mistura de fibras neste banco de dados, Mistura de fibras vegetais tem a menor carga glicêmica (8.5 por 100 g).
Veja Mistura de fibras no app Logi, com sua porção.
