Mistura de fibras vegetais
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Mistura de fibras vegetais tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Mistura de fibras vegetais está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mistura de fibras vegetais é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo extremamente alto de fibras
- ✓ Carga glicêmica e índice glicêmico muito baixos
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Falta diversidade de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 85g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 75g |
| Solúveis | 22.5g |
| Insolúveis | 52.5g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de fibras vegetais?
Mistura de fibras vegetais tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de fibras vegetais é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de fibras vegetais tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de fibras vegetais afeta o açúcar no sangue?
Mistura de fibras vegetais tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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