Gratinado de abobrinha com arroz
IG médio
CG 9 por 100 g
- Contém vegetais (abobrinha)
- Carga glicêmica moderada
Gratinado de abobrinha com arroz tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 11 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Gratinado de abobrinha com arroz é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 260 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vegetais (abobrinha)
- Fornece proteína moderada
- Fonte de cálcio
- Carga glicêmica moderada
- Contém gordura saturada
- Teor moderado de sódio
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Gratinado de abobrinha com arroz?
Gratinado de abobrinha com arroz tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
Gratinado de abobrinha com arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?
Gratinado de abobrinha com arroz tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Gratinado de abobrinha com arroz afeta o açúcar no sangue?
Gratinado de abobrinha com arroz tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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