Karaage-kun
IG médio
CG 9 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Alto teor de sódio
Karaage-kun tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 850 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém um pouco de fibra
- Alto teor de sódio
- Ultraprocessado
- Contém açúcares adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Karaage-kun?
Karaage-kun tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
Karaage-kun é bom para pessoas com resistência à insulina?
Karaage-kun tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Karaage-kun afeta o açúcar no sangue?
Karaage-kun tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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