massa integral com carne magra de peru
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massa integral com carne magra de peru tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, massa integral com carne magra de peru está entre os mais baixos no índice glicêmico.
massa integral com carne magra de peru é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 15g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa integral com carne magra de peru?
massa integral com carne magra de peru tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
massa integral com carne magra de peru é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa integral com carne magra de peru tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como massa integral com carne magra de peru afeta o açúcar no sangue?
massa integral com carne magra de peru tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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