pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) está acima da média no índice glicêmico.
pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Maior teor de fibras do que o pudim de Yorkshire tradicional
- ✓ Contém alguma proteína dos ovos e do leite
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Produto de grãos processados
- ✗ Contém sal adicionado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta)?
pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) afeta o açúcar no sangue?
pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →