pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz
IG médio
CG 9.6 por unidade típica (120 g) · CG 8 por 100 g
- Carga glicêmica menor que a receita tradicional
- Contém farinha refinada
pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz tem índice glicêmico de 55, menor que o pudim de Yorkshire simples (70). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 9.6.
Atualizado em 19 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de pudim de Yorkshire
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica menor que a receita tradicional
- Aumento de fibras da couve-flor
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém farinha refinada
- Conteúdo moderado de sódio
- Ainda é um produto assado processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz?
pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 9.6; por 100 g a carga glicêmica é 8.
pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de pudim de Yorkshire tem a menor carga glicêmica?
pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de pudim de Yorkshire neste banco de dados (8 por 100 g).
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