pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz
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pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz está acima da média no índice glicêmico.
pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica menor que a receita tradicional
- ✓ Aumento de fibras da couve-flor
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✗ Contém farinha refinada
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Ainda é um produto assado processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sódio | 210mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz?
pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz afeta o açúcar no sangue?
pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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