pudim de Yorkshire
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pudim de Yorkshire tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pudim de Yorkshire está entre os mais altos no índice glicêmico.
pudim de Yorkshire pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 23g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim de Yorkshire?
pudim de Yorkshire tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pudim de Yorkshire é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim de Yorkshire tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pudim de Yorkshire afeta o açúcar no sangue?
pudim de Yorkshire tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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