grits cozido
IG médio
CG 9 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto índice glicêmico
grits cozido tem índice glicêmico de 69, igual ao Grits de milho simples simples (69).
Atualizado em 12 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Grits de milho simples
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
grits cozido é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 59 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 0.1 g |
| Naturais | 0.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 1.4 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixo em açúcares adicionados
- Alto índice glicêmico
- Baixo teor de fibras
- Teor moderado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de grits cozido?
grits cozido tem índice glicêmico de 69 (Moderado) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
grits cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
grits cozido tem índice glicêmico moderado (69). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Grits de milho simples tem a menor carga glicêmica?
grits cozido tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Grits de milho simples neste banco de dados (9 por 100 g).
Veja grits cozido no app Logi, com sua porção.
