trigo para quibe cozido
IG baixo
CG 9 por 100 g
- alto teor de fibras
- carga glicêmica moderada
trigo para quibe cozido tem índice glicêmico de 48, maior que o Bulgur simples (46).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Bulgur
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trigo para quibe cozido é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 83 kcal |
| Carboidratos | 18.6 g |
| Açúcares (total) | 0.1 g |
| Naturais | 0.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4.5 g |
| Solúveis | 1.4 g |
| Insolúveis | 3.1 g |
| Proteínas | 3.1 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo teor de gordura
- baixo índice glicêmico
- carga glicêmica moderada
- contém glúten
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de trigo para quibe cozido?
trigo para quibe cozido tem índice glicêmico de 48 (Baixo) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
trigo para quibe cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
trigo para quibe cozido tem baixo índice glicêmico (48), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Bulgur tem a menor carga glicêmica?
trigo para quibe cozido tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Bulgur neste banco de dados (9 por 100 g).
Veja trigo para quibe cozido no app Logi, com sua porção.
