fibra prebiótica
IG baixo
CG 9 por 100 g
- conteúdo extremamente alto de fibras
- conteúdo muito baixo de proteínas
fibra prebiótica tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 19 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de fibra alimentar
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
fibra prebiótica é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 90 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 85 g |
| Solúveis | 25.5 g |
| Insolúveis | 59.5 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- conteúdo extremamente alto de fibras
- carga e índice glicêmico muito baixos
- sem adição de açúcares
- conteúdo muito baixo de proteínas
- falta vitaminas e minerais
- nível de processamento desconhecido
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fibra prebiótica?
fibra prebiótica tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
fibra prebiótica é bom para pessoas com resistência à insulina?
fibra prebiótica tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de fibra alimentar tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de fibra alimentar neste banco de dados, Fibra de beterraba sacarina tem a menor carga glicêmica (7.5 por 100 g).
Veja fibra prebiótica no app Logi, com sua porção.
