fibra de milho
IG baixo
CG 9 por 100 g
- conteúdo extremamente alto de fibras
- ingrediente processado
fibra de milho tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 27 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de fibra de milho
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
fibra de milho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 90 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 85 g |
| Solúveis | 25.5 g |
| Insolúveis | 59.5 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- conteúdo extremamente alto de fibras
- índice glicêmico muito baixo
- conteúdo mínimo de açúcar
- ingrediente processado
- conteúdo muito baixo de proteína
- valor mínimo de micronutrientes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fibra de milho?
fibra de milho tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
fibra de milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
fibra de milho tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de fibra de milho tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de fibra de milho neste banco de dados, fibra solúvel de milho tem a menor carga glicêmica (7.1 por 100 g).
Veja fibra de milho no app Logi, com sua porção.
