fibra solúvel de milho
IG baixo
CG 7.1 por 100 g
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Carece de proteínas essenciais e micronutrientes
fibra solúvel de milho tem índice glicêmico de 10, igual ao fibra de milho simples (10).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de fibra de milho
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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fibra solúvel de milho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 71 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 70 g |
| Solúveis | 60 g |
| Insolúveis | 10 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Alto teor de fibra solúvel para a saúde intestinal
- Carece de proteínas essenciais e micronutrientes
- Frequentemente um isolado de fibra altamente extraído/isolado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fibra solúvel de milho?
fibra solúvel de milho tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 7.1 por 100 g.
fibra solúvel de milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
fibra solúvel de milho tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de fibra de milho tem a menor carga glicêmica?
fibra solúvel de milho tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de fibra de milho neste banco de dados (7.1 por 100 g).
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