fibra solúvel de milho
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fibra solúvel de milho tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, fibra solúvel de milho está entre os mais baixos no índice glicêmico.
fibra solúvel de milho é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito alto de fibras
- ✓ carga e índice glicêmico extremamente baixos
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ ingrediente altamente processado
- ✗ conteúdo muito baixo de proteína
- ✗ baixa densidade de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 71g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 70g |
| Solúveis | 60g |
| Insolúveis | 10g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fibra solúvel de milho?
fibra solúvel de milho tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
fibra solúvel de milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
fibra solúvel de milho tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fibra solúvel de milho afeta o açúcar no sangue?
fibra solúvel de milho tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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