Salada de macarrão com camarão
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Teor moderado de proteína proveniente do camarão
- Alto teor de carboidratos refinados
Salada de macarrão com camarão tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g O macarrão de grão-de-bico fornece significativamente mais fibras e proteínas, o que reduz o impacto glicêmico geral.
salada de grão-de-bico - CG 8 por 100 g A quinoa é um carboidrato complexo que fornece mais energia sustentada e fibras em comparação com o macarrão de trigo refinado.
Salada de quinoa e legumes com molho leve - CG 1 por 100 g Substituir o macarrão de trigo por abobrinha espiralizada reduz drasticamente a carga glicêmica e aumenta a ingestão de vegetais.
Salada de abobrinha
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Salada de macarrão com camarão é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de proteína proveniente do camarão
- Baixa carga glicêmica por porção
- Alto teor de carboidratos refinados
- Baixa proporção de fibras para carboidratos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de macarrão com camarão?
Salada de macarrão com camarão tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
Salada de macarrão com camarão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de macarrão com camarão tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada de macarrão com camarão afeta o açúcar no sangue?
Salada de macarrão com camarão tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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