Hand roll de salmão e quinoa
IG baixo
CG 10.8 por unidade típica (120 g) · CG 9 por 100 g
- Alto teor de ácidos graxos ômega-3
- Teor moderado de sódio
Hand roll de salmão e quinoa tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.8.
Atualizado em 30 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de ácidos graxos ômega-3
- Boa fonte de proteína e fibras
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Contém alguns ingredientes refinados
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Hand roll de salmão e quinoa?
Hand roll de salmão e quinoa tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 10.8; por 100 g a carga glicêmica é 9.
Hand roll de salmão e quinoa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Hand roll de salmão e quinoa tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Hand roll de salmão e quinoa afeta o açúcar no sangue?
Hand roll de salmão e quinoa tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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