Hand roll de salmão e quinoa
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Hand roll de salmão e quinoa tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Hand roll de salmão e quinoa está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Hand roll de salmão e quinoa é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de ácidos graxos ômega-3
- ✓ Boa fonte de proteína e fibras
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém alguns ingredientes refinados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.1g |
| Insaturadas | 4.2g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Hand roll de salmão e quinoa?
Hand roll de salmão e quinoa tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Hand roll de salmão e quinoa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Hand roll de salmão e quinoa tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Hand roll de salmão e quinoa afeta o açúcar no sangue?
Hand roll de salmão e quinoa tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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