haddock empanado
IG médio
CG 10.8 por unidade típica (120 g) · CG 9 por 100 g
- alto teor de proteína
- teor moderado de carboidratos para peixe
haddock empanado tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.8.
Atualizado em 25 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de egípcio
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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haddock empanado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.2 g |
| Fibras | 1.1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sódio | 370 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo nível de processamento
- boa fonte de gorduras insaturadas
- teor moderado de carboidratos para peixe
- níveis moderados de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de haddock empanado?
haddock empanado tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 10.8; por 100 g a carga glicêmica é 9.
haddock empanado é bom para pessoas com resistência à insulina?
haddock empanado tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de egípcio tem a menor carga glicêmica?
haddock empanado tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de egípcio neste banco de dados (9 por 100 g).
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