salada de frutas em lata
IG médio
CG 9 por 100 g
- Contém um pouco de fibra alimentar
- Alto teor de açúcar adicionado
salada de frutas em lata tem índice glicêmico de 55, maior que o Frutas mistas simples (50).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Frutas mistas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
salada de frutas em lata é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 17 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de fibra alimentar
- Fornece vitamina C
- Alto teor de açúcar adicionado
- Carga glicêmica moderadamente alta
- Processado com calda
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada de frutas em lata?
salada de frutas em lata tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
salada de frutas em lata é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada de frutas em lata tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Frutas mistas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Frutas mistas neste banco de dados, Frutas mistas tem a menor carga glicêmica (6 por 100 g).
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