Pasta de soja fermentada
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Alto teor de sódio
Pasta de soja fermentada tem índice glicêmico de 33 (Baixo).
Atualizado em 1 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Pasta de soja fermentada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 199 kcal |
| Carboidratos | 26 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5.4 g |
| Solúveis | 1.6 g |
| Insolúveis | 3.8 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 3728 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém probióticos benéficos
- Alto teor de sódio
- Nível moderado de processamento
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de soja fermentada?
Pasta de soja fermentada tem índice glicêmico de 33 (Baixo) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
Pasta de soja fermentada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de soja fermentada tem baixo índice glicêmico (33), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pasta de soja fermentada afeta o açúcar no sangue?
Pasta de soja fermentada tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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