Alimentos sem leite

8.958 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Folhas de urtiga CG 1 / 100 g 9/10 folhas jovens CG 1 / 100 g 10/10 Folhas verdes orgânicas frescas CG 1 / 100 g 10/10 folhas verdes refogadas CG 1 / 100 g 8/10 frango ao molho CG 1 / 100 g 7/10 frisée CG 1 / 100 g 9/10 Fritada CG 1 / 100 g 6.5/10 fritada de espinafre CG 1 / 100 g 7.5/10 Frittata de brócolis com cúrcuma CG 1 / 100 g 8/10 Frittata de legumes CG 1 / 100 g 8/10 funcho CG 1 / 100 g 9/10 Funcho grelhado CG 1 / 100 g 9/10 funcho salgado CG 1 / 100 g 8.5/10 funcho selvagem CG 1 / 100 g 10/10 Gazpacho caseiro sem sal CG 1 / 100 g 9/10 Gelatina caseira de cereja com eritritol CG 1 / 100 g 7/10 Gelatina de ágar com eritritol CG 1 / 100 g 8/10 gelatina vegetal com ágar CG 1 / 100 g 8/10 Geleia caseira de limão com estévia/eritritol CG 1 / 100 g 8/10 geleia de chia com eritritol CG 1 / 100 g 8/10 goulash de carne de veado CG 1 / 100 g 7/10 goulash de peru CG 1 / 100 g 7/10 goulash de porco CG 1 / 100 g 7/10 grama de cevada verde CG 1 / 100 g 9.5/10 grãos inteiros de edamame, levemente salgados e cozidos no vapor CG 1 / 100 g 9/10 Gremolata CG 1 / 100 g 9/10 Grünkohlblatt püriert CG 1 / 100 g 10/10 Guacamole CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole caseiro CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole clássico CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole com chia CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole de salsinha e abacate CG 1 / 100 g 9/10 guar CG 1 / 100 g 10/10 guarnição para salada CG 1 / 100 g 9/10 hastes de alho CG 1 / 100 g 10/10 Hastes de alho CG 1 / 100 g 10/10 Homus com limão e alho CG 1 / 100 g 9/10 homus de couve-flor assada CG 1 / 100 g 9.5/10 Homus sem açúcar e com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 8/10 Hortelã-crespa CG 1 / 100 g 10/10 Invólucros comestíveis vegetais para salsicha (celulose/algas) CG 1 / 100 g 6/10 Iogurte de amêndoas CG 1 / 100 g 7/10 Iogurte de amêndoas sem açúcar com flocos de pimenta CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte de leite de coco CG 1 / 100 g 6/10 Iogurte de soja (sem açúcar, à base de plantas) CG 1 / 100 g 8/10 Iscas de carne bovina magra alimentada a pasto seladas com flores de couve-flor e especiarias CG 1 / 100 g 8.5/10 Isolado de proteína de ervilha CG 1 / 100 g 6/10 Jalapeño assada CG 1 / 100 g 9/10 jalapeños em conserva CG 1 / 100 g 6/10 jiló CG 1 / 100 g 9/10 jiló cozido CG 1 / 100 g 9/10 Juba de leão CG 1 / 100 g 10/10 kefir de leite de coco CG 1 / 100 g 7/10 kefir de leite de soja CG 1 / 100 g 7/10 kefir vegano CG 1 / 100 g 8/10 kelp CG 1 / 100 g 8/10 ketchup de cogumelos CG 1 / 100 g 4/10 Kimchi CG 1 / 100 g 8/10 kimchi de acelga CG 1 / 100 g 7/10 kimchi de cebola CG 1 / 100 g 7/10 kimchi de pepino CG 1 / 100 g 7/10 Kimchi fermentado com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 9/10 kimchi vegano CG 1 / 100 g 8/10 Kombucha CG 1 / 100 g 8/10 Kombucha de capim-limão CG 1 / 100 g 6/10 kvass de beterraba CG 1 / 100 g 9/10 Lakanto syrup CG 1 / 100 g 6/10 lavanda CG 1 / 100 g 9/10 Legumes em conserva no vinagre de maçã com especiarias CG 1 / 100 g 7/10 Legumes frescos mistos CG 1 / 100 g 10/10 Legumes salteados com ovo CG 1 / 100 g 8/10 Legumes sortidos CG 1 / 100 g 10/10 Leite de amêndoas barista CG 1 / 100 g 6/10 Leite de amêndoas em pó CG 1 / 100 g 8/10 leite de ervilha CG 1 / 100 g 7/10 leite de linhaça CG 1 / 100 g 8/10 leite de noz CG 1 / 100 g 9/10 leite de soja proteico sem açúcar CG 1 / 100 g 8/10 leite vegetal de baunilha sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 limão preservado CG 1 / 100 g 6/10 limão preto CG 1 / 100 g 9.5/10 Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes CG 1 / 100 g 7/10 Lula ao molho de tomate CG 1 / 100 g 8/10 macadâmia CG 1 / 100 g 8/10 Macadâmias CG 1 / 100 g 8/10 Macarrão de abobrinha com molho de tomate baixo em açúcar CG 1 / 100 g 9/10 Macarrão de palmito CG 1 / 100 g 9/10 Macrolepiota procera CG 1 / 100 g 9/10 Maitake salteado CG 1 / 100 g 9.5/10 Manitol CG 1 / 100 g 4/10 marinada CG 1 / 100 g 10/10 Marinada CG 1 / 100 g 3/10 marinada de páprica CG 1 / 100 g 3/10 Massa de cacau com stevia CG 1 / 100 g 7/10 massa de creme CG 1 / 100 g 7/10 Massa de ovo com abacate e limão CG 1 / 100 g 7.5/10 massa de pizza de repolho CG 1 / 100 g 8.3/10 Massa de torta sem grãos CG 1 / 100 g 7/10 Matcha latte com leite de soja ou amêndoas sem açúcar e sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 8/10
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