Marinada
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas
- Alto teor de sódio
Marinada tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 7 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Marinada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Marinada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 14 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém gorduras insaturadas
- Adiciona sabor com ervas e especiarias
- Alto teor de sódio
- Pode conter açúcares adicionados
- Ingredientes processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Marinada?
Marinada tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Marinada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Marinada tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Marinada tem a menor carga glicêmica?
Marinada tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Marinada neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Marinada no app Logi, com sua porção.
