Macarrão de abobrinha com molho de tomate baixo em açúcar

GI 20 · BaixoCG 1.5 / xícara9/10

IG baixo

20 GI

CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Carga glicêmica muito baixa
Baixo teor de proteína

Macarrão de abobrinha com molho de tomate baixo em açúcar tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.

Atualizado em 23 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

Macarrão de abobrinha com molho de tomate baixo em açúcar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

Calorias

4.5 g

Carboidratos

1.2 g

Proteínas

0.3 g

Gorduras

por 100g

Calorias	25 kcal
Carboidratos	4.5 g
Açúcares (total)	2.8 g
Naturais	2.6 g
Adicionados	0.2 g
Fibras	1.2 g
Solúveis	0.4 g
Insolúveis	0.8 g
Proteínas	1.2 g
Gorduras	0.3 g
Saturadas	0.05 g
Insaturadas	0.15 g
Sódio	120 mg

Nível de processamento

25%

Mínimo

Por que essa pontuação?

Carga glicêmica muito baixa
Alto teor de água e fibras
Processamento mínimo
Baixo teor de proteína
Pouco sódio no molho
Gorduras saudáveis mínimas

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Macarrão de abobrinha com molho de tomate baixo em açúcar?

Macarrão de abobrinha com molho de tomate baixo em açúcar tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.

Macarrão de abobrinha com molho de tomate baixo em açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?

Macarrão de abobrinha com molho de tomate baixo em açúcar tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Macarrão de abobrinha com molho de tomate baixo em açúcar afeta o açúcar no sangue?

Macarrão de abobrinha com molho de tomate baixo em açúcar tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.