mix de sopa de legumes primavera
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- alto teor de fibras
- índice glicêmico moderado
mix de sopa de legumes primavera tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 18 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 6.2 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 1.7 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixa densidade calórica
- rico em vitaminas e minerais
- índice glicêmico moderado
- baixo teor de proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mix de sopa de legumes primavera?
mix de sopa de legumes primavera tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
mix de sopa de legumes primavera é bom para pessoas com resistência à insulina?
mix de sopa de legumes primavera tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como mix de sopa de legumes primavera afeta o açúcar no sangue?
mix de sopa de legumes primavera tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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