mix de sopa de legumes primavera
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mix de sopa de legumes primavera tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, mix de sopa de legumes primavera está entre os mais baixos no índice glicêmico.
mix de sopa de legumes primavera é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixa densidade calórica
- ✓ rico em vitaminas e minerais
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 6.2g |
| Açúcares (total) | 3.2g |
| Naturais | 3.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 1.7g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.15g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mix de sopa de legumes primavera?
mix de sopa de legumes primavera tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
mix de sopa de legumes primavera é bom para pessoas com resistência à insulina?
mix de sopa de legumes primavera tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como mix de sopa de legumes primavera afeta o açúcar no sangue?
mix de sopa de legumes primavera tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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