brócolis baby
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Pode causar inchaço em indivíduos sensíveis
brócolis baby tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de brócolis baby
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
brócolis baby é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 5.2 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.1 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 3.1 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.35 g |
| Sódio | 33 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rico em antioxidantes
- Baixa carga glicêmica
- Pode causar inchaço em indivíduos sensíveis
- Contém bociogênicos (cru)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de brócolis baby?
brócolis baby tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
brócolis baby é bom para pessoas com resistência à insulina?
brócolis baby tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de brócolis baby tem a menor carga glicêmica?
brócolis baby tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de brócolis baby neste banco de dados (1 por 100 g).
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