Produkty bez mleko

5779 produktów

Produkty bez mleka i składników mlecznych: bez sera, masła, jogurtu, śmietany czy serwatki. Lista obejmuje produkty roślinne, mięso, ryby, jaja i zamienniki bezmleczne. Produkty pakowane mogą zawierać śladowe ilości — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Miód i orzeszki cheerios ŁG 59 / 100 g 3.5/10 Płatki zbożowe ŁG 59 / 100 g 3/10 Płatki zbożowe ŁG 59 / 100 g 4/10 Polewa preclowa ŁG 59 / 100 g 3/10 Special k czerwone jagody ŁG 59 / 100 g 3/10 Baza waflowa ŁG 60 / 100 g 2/10 Bita waniliowa ŁG 60 / 100 g 1.5/10 Cukier karmelizowany ŁG 60 / 100 g 1/10 Cukier trzcinowy nierafinowany ŁG 60 / 100 g 1/10 Cukierki Colegas ŁG 60 / 100 g 1/10 Czekoladowa skorupka zbożowa ŁG 60 / 100 g 2.5/10 Kakao do picia ŁG 60 / 100 g 1/10 Kaszka dla niemowląt Cerelac ŁG 60 / 100 g 2/10 Lukrecja słony karmel Panda ŁG 60 / 100 g 1/10 Mieszanka do brownie ŁG 60 / 100 g 1/10 Napój fizz arbonne ŁG 60 / 100 g 2/10 Napój supercalm ŁG 60 / 100 g 2/10 Pieczywo chrupkie Cracotte pszenne ŁG 60 / 100 g 4/10 Płatki lwa ŁG 60 / 100 g 2/10 Płatki ryżowe i pszenne ŁG 60 / 100 g 4/10 Polepszacze do chleba ŁG 60 / 100 g 1/10 Jaglane kulki z jagodami ŁG 61 / 100 g 2/10 Mąka samorosnąca ŁG 61 / 100 g 4/10 Mieszanka mąk własnej receptury ŁG 61 / 100 g 2.5/10 Orzeszki ryżowe ŁG 61 / 100 g 4/10 Płatki śniadaniowe ŁG 61 / 100 g 2/10 Płatki z trójką jagód ŁG 61 / 100 g 2/10 Cukierki haribo ŁG 62 / 100 g 1/10 Mąka typ 00 ŁG 62 / 100 g 2/10 Perły tapioki ŁG 62 / 100 g 2/10 Polewa karmelowa ŁG 62 / 100 g 1/10 Suszone ziemniaki ŁG 62 / 100 g 3/10 Żelki ŁG 62 / 100 g 1/10 Żelki haribo ŁG 62 / 100 g 1/10 Żelki owocowe w tęczowe paski ŁG 62 / 100 g 1/10 Aromat cola ŁG 63 / 100 g 1/10 Karmelowy aromat ŁG 63 / 100 g 1/10 Mięta ŁG 63 / 100 g 1/10 Płatki cookie crisp ŁG 63 / 100 g 2/10 Przyprawa dyniowa ŁG 63 / 100 g 2/10 Białe lukier ŁG 64 / 100 g 1/10 Chleb rosyjski ŁG 64 / 100 g 2/10 Chrupki zbożowe ŁG 64 / 100 g 3/10 Gofr bezglutenowy ŁG 64 / 100 g 2/10 Kandyzowane owoce ŁG 64 / 100 g 1/10 Klasyczne precle ŁG 64 / 100 g 2/10 Pianka marshmallow ŁG 64 / 100 g 1/10 Płatki cynamonowe ŁG 64 / 100 g 1.5/10 Płatki pszenne ŁG 64 / 100 g 3/10 Płatki śniadaniowe ŁG 64 / 100 g 2/10 Płatki śniadaniowe ŁG 64 / 100 g 1.5/10 Płatki zbożowe podstawowe ŁG 64 / 100 g 2/10 Polewa ŁG 64 / 100 g 1/10 Smak orzechów włoskich ŁG 64 / 100 g 1/10 Wafel bezglutenowy ŁG 64 / 100 g 2/10 Wafelka ŁG 64 / 100 g 2/10 Żelki o smaku poziomek ŁG 64 / 100 g 1/10 Cukier dodany ŁG 65 / 100 g 1/10 Cukier granulowany ŁG 65 / 100 g 1/10 Cukier kulturalny ŁG 65 / 100 g 1/10 Cukier puder ŁG 65 / 100 g 1/10 Cukier puder ŁG 65 / 100 g 1/10 Cukier trzcinowy ŁG 65 / 100 g 1/10 Cukier trzcinowy ŁG 65 / 100 g 1/10 Mąka pszenna ŁG 65 / 100 g 2/10 Mąka pszenna ŁG 65 / 100 g 3/10 Mąka pszenna ŁG 65 / 100 g 2/10 Mąka pszenna rafinowana ŁG 65 / 100 g 2/10 Mąka pszenna wzbogacona ŁG 65 / 100 g 3/10 Mąka uniwersalna ŁG 65 / 100 g 3/10 Sacharoza ŁG 65 / 100 g 1/10 Słodzik ŁG 65 / 100 g 1/10 Lukrecja ŁG 66 / 100 g 1/10 Paluszki precelki ŁG 66 / 100 g 2/10 Precelki ŁG 66 / 100 g 3/10 Ryż brązowy ŁG 66 / 100 g 5/10 Ryżek pełnoziarnisty bez cukru ŁG 66 / 100 g 4/10 Wafelek ryżowy ŁG 66 / 100 g 3/10 Pastylki Fisherman's Friend ŁG 67 / 100 g 1/10 Aromat awokado ŁG 68 / 100 g 1/10 Bita cukrowa ŁG 68 / 100 g 1.5/10 Gazowa pałeczka ŁG 68 / 100 g 2/10 Mąka ryżowa ŁG 68 / 100 g 2/10 Mieszanka mąki bezglutenowej ŁG 68 / 100 g 3/10 Mieszanka precli ŁG 68 / 100 g 3/10 Niesłodzone wafle kukurydziane ŁG 68 / 100 g 4/10 Płatki kukurydziane ŁG 68 / 100 g 2/10 Proszek napoju elektrolitowego ŁG 68 / 100 g 2/10 Proszek z granatu i acai ŁG 68 / 100 g 2/10 Przyprawa do piernika ŁG 68 / 100 g 2/10 Sos słodko-kwaśny w proszku ŁG 68 / 100 g 1.5/10 Syrop kukurydziany ŁG 68 / 100 g 1/10 Wafle kukurydziane ŁG 68 / 100 g 3/10 Posypka cukrowa ŁG 69 / 100 g 1/10 Ryż błyskawiczny biały ŁG 69 / 100 g 4/10 Perłowy cukier ŁG 70 / 100 g 1/10 Płatki śniadaniowe Honeycomb ŁG 70 / 100 g 1/10 Skrobia ziemniaczana ŁG 70 / 100 g 2/10 Chrupiący ryż ŁG 71 / 100 g 2/10 Płatki ryżowe ŁG 71 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.