Muffin Ezechiela
Niski IG
ŁG 14 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Muffin Ezechiela ma indeks glikemiczny 36 (Niski).
Zaktualizowano 12 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Muffin Ezechiela to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 40 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.1 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobre źródło białka
- Niska zawartość dodanych cukrów
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzony produkt zbożowy
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Muffin Ezechiela?
Muffin Ezechiela ma indeks glikemiczny 36 (Niski) i ładunek glikemiczny 14 na 100 g.
Czy Muffin Ezechiela jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Muffin Ezechiela ma niski indeks glikemiczny (36), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Muffin Ezechiela wpływa na poziom cukru we krwi?
Muffin Ezechiela ma ładunek glikemiczny 14 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Muffin Ezechiela w aplikacji Logi, z własną porcją.
