Pikantny ketchup
Średni IG
ŁG 2.1 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 14 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
Pikantny ketchup ma indeks glikemiczny 55, taki sam jak zwykły Ketchup (55). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.1.
Zaktualizowano 16 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ketchup
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pikantny ketchup to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Obecność błonnika pokarmowego
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pikantny ketchup
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pikantny ketchup?
Pikantny ketchup ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 2.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 14.
Czy Pikantny ketchup jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pikantny ketchup ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Ketchup ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ketchup w tej bazie, Ketchup bez cukru ma najniższy ładunek glikemiczny (1.8 na 100 g).
Sprawdź Pikantny ketchup w aplikacji Logi, z własną porcją.
