Wrap z souvlaki
Średni IG
ŁG 13 na 100 g
- Good protein content
- Moderate glycemic load
Wrap z souvlaki ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 28 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wrap z souvlaki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good protein content
- Contains fiber from vegetables and pita
- Includes healthy fats from olive oil and yogurt
- Moderate glycemic load
- Contains processed pita bread
- Moderate sodium content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Wrap z souvlaki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wrap z souvlaki?
Wrap z souvlaki ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy Wrap z souvlaki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wrap z souvlaki ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Wrap z souvlaki wpływa na poziom cukru we krwi?
Wrap z souvlaki ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Wrap z souvlaki w aplikacji Logi, z własną porcją.
