sos sojowy do sałatek
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Zawiera nieco białka
- Wysoka zawartość sodu
sos sojowy do sałatek ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 28 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
sos sojowy do sałatek to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 3500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera nieco białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowanie przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: sos sojowy do sałatek
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu sos sojowy do sałatek?
sos sojowy do sałatek ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy sos sojowy do sałatek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
sos sojowy do sałatek ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak sos sojowy do sałatek wpływa na poziom cukru we krwi?
sos sojowy do sałatek ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź sos sojowy do sałatek w aplikacji Logi, z własną porcją.
