Lecytyna sojowa
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Źródło fosfolipidów
- Wysoko przetworzony dodatek
Lecytyna sojowa nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 14 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lecytyna sojowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 763 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 90 g |
| Nasycone | 15 g |
| Nienasycone | 75 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło fosfolipidów
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Znikomy wpływ na poziom cukru we krwi
- Wysoko przetworzony dodatek
- Brak niezbędnych składników odżywczych
- Potencjalne obawy dotyczące alergenów/GMO
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Lecytyna sojowa
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lecytyna sojowa?
Indeks glikemiczny produktu Lecytyna sojowa nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 14 g węglowodanów na 100 g.
Czy Lecytyna sojowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Lecytyna sojowa nie jest oznaczony. Przy 14 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź Lecytyna sojowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
