Spaghetti bolognese
Średni IG
ŁG 9 na 100 g
- Zawiera białko z mięsa
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Spaghetti bolognese ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 15 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Spaghetti bolognese to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Węglowodany | 17 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 2.4 g |
| Dodane | 0.8 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko z mięsa
- Dostarcza błonnika pokarmowego
- Źródło witamin z pomidorów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera dodatek soli i cukru
- Przetworzona baza z białego makaronu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Spaghetti bolognese?
Spaghetti bolognese ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy Spaghetti bolognese jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Spaghetti bolognese ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Spaghetti bolognese wpływa na poziom cukru we krwi?
Spaghetti bolognese ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Spaghetti bolognese w aplikacji Logi, z własną porcją.
