Wegański chleb proteinowy
Niski IG
ŁG 3.9 na typowa plaster (30 g) · ŁG 13 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Wegański chleb proteinowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.9.
Zaktualizowano 15 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegański chleb proteinowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 4.3 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Dużo błonnika
- Niski poziom tłuszczu nasyconego
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzenie powyżej minimalnego
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegański chleb proteinowy?
Wegański chleb proteinowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 3.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 13.
Czy Wegański chleb proteinowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegański chleb proteinowy ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Wegański chleb proteinowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Wegański chleb proteinowy ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Wegański chleb proteinowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
