Produkty bez mleko

5779 produktów

Produkty bez mleka i składników mlecznych: bez sera, masła, jogurtu, śmietany czy serwatki. Lista obejmuje produkty roślinne, mięso, ryby, jaja i zamienniki bezmleczne. Produkty pakowane mogą zawierać śladowe ilości — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Baton Papita ŁG 51 / 100 g 1.5/10 Herbowe placki ŁG 51 / 100 g 4/10 Płatki life cereal original ŁG 51 / 100 g 4/10 Precel ŁG 51 / 100 g 2/10 Precel ŁG 51 / 100 g 2/10 Suszone żurawiny z solą morską ŁG 51 / 100 g 2/10 Rodzynki ŁG 51.5 / 100 g 4/10 Bułka tarta ŁG 52 / 100 g 2/10 Makaron shin ramyun ŁG 52 / 100 g 2/10 Mąka kukurydziana wzbogacona ŁG 52 / 100 g 4/10 Paccheri ŁG 52 / 100 g 3/10 Papier ryżowy ŁG 52 / 100 g 3/10 Papier ryżowy ŁG 52 / 100 g 3/10 Pop-tart bez polewy ŁG 52 / 100 g 2/10 Suszone papaja ŁG 52 / 100 g 3/10 Bagietka klasyczna ŁG 53 / 100 g 2/10 Bułka tarta ŁG 53 / 100 g 3/10 Bułka tarta przyprawiona ŁG 53 / 100 g 3/10 Bułka tarta tostowana ŁG 53 / 100 g 2/10 Bułki o smaku pizzy ŁG 53 / 100 g 2.5/10 Chrupkie wafle z amarantusa bez dodatku soli ŁG 53 / 100 g 6/10 Ciastka marii ŁG 53 / 100 g 2/10 Grzanki pszenne ŁG 53 / 100 g 2/10 Kawałki toffi ŁG 53 / 100 g 1.5/10 Krakersy z ostrygi ŁG 53 / 100 g 4/10 Mąka kukurydziana ŁG 53 / 100 g 3/10 Mąka tortowa ŁG 53 / 100 g 2/10 Oryginalna bułka tarta panko ŁG 53 / 100 g 2/10 Pho ŁG 53 / 100 g 2/10 Pieczywo chrupkie Sonko ŁG 53 / 100 g 4/10 Polewa czekoladowa ŁG 53 / 100 g 1/10 Proszek pszenny ŁG 53 / 100 g 5/10 Rosyjskie prjaniki ŁG 53 / 100 g 2/10 Ryż płaski ŁG 53 / 100 g 4/10 Ryż venere ŁG 53 / 100 g 4/10 Suchar ŁG 53 / 100 g 2/10 Sucharek ŁG 53 / 100 g 3/10 Suche bułka tarta ŁG 53 / 100 g 2/10 Suszone ananasy ŁG 53 / 100 g 4/10 Świeża bułka tarta ŁG 53 / 100 g 2/10 Wafle z amarantusa ŁG 53 / 100 g 5/10 Krakersy solone ŁG 54 / 100 g 2.5/10 Mąka kukurydziana ŁG 54 / 100 g 3/10 Mąka kukurydziana ŁG 54 / 100 g 4/10 Paluch ŁG 54 / 100 g 3/10 Panierka pszenna ŁG 54 / 100 g 4/10 Panierka z mąki kukurydzianej ŁG 54 / 100 g 3/10 Płatki cheerios ŁG 54 / 100 g 4/10 Płatki owsiane prażone ŁG 54 / 100 g 3/10 Schär P'tit Matin herbatniki ŁG 54 / 100 g 2/10 Syrop klonowy ŁG 54 / 100 g 1/10 Krakers ŁG 55 / 100 g 4/10 Kukułka ŁG 55 / 100 g 4/10 Kukurydza mielona ŁG 55 / 100 g 3/10 Mąka bananowa ŁG 55 / 100 g 4/10 Mąka z matzah ŁG 55 / 100 g 4/10 Mieszanka zbóż ŁG 55 / 100 g 3/10 Ryż arborio ŁG 55 / 100 g 3/10 Biszkopty podłużne ŁG 56 / 100 g 2/10 Bułka tarta bezglutenowa ŁG 56 / 100 g 4/10 Chrupki kukurydziane o smaku ketchupu ŁG 56 / 100 g 1/10 Cukierek z lukrecją ŁG 56 / 100 g 1/10 Grissini ŁG 56 / 100 g 2.5/10 Jabłka ŁG 56 / 100 g 1/10 Klasyczna guma do żucia ŁG 56 / 100 g 1/10 Krakers salmas ŁG 56 / 100 g 6/10 Krakersy bezglutenowe ŁG 56 / 100 g 4/10 Krakersy wodne ŁG 56 / 100 g 4/10 Masa piernikowa ŁG 56 / 100 g 2/10 Mąka na suchary ŁG 56 / 100 g 3/10 Mąka z manioku ŁG 56 / 100 g 3/10 Mieszanka mączna do muffinów ŁG 56 / 100 g 2.5/10 Mieszanka na placki dyniowe ŁG 56 / 100 g 3/10 Owoce niedźwiedzia ŁG 56 / 100 g 1/10 Owocowa przekąska ŁG 56 / 100 g 2/10 Pęczak ryżowy ŁG 56 / 100 g 4/10 Pianka cukrowa ŁG 56 / 100 g 1/10 Płatki z czerwonymi jagodami ŁG 56 / 100 g 4/10 Płatki z jagodami ŁG 56 / 100 g 3/10 Płatki z klonem i orzechami pekan ŁG 56 / 100 g 2.5/10 Proszek napoju energetycznego ŁG 56 / 100 g 2/10 Przekąski kukurydziane ŁG 56 / 100 g 5/10 Pszeniczny paluszek biszkoptowy ŁG 56 / 100 g 3/10 Pszenne paluszki ŁG 56 / 100 g 2.5/10 Słodki wafel ŁG 56 / 100 g 1/10 Smak masła orzechowego ŁG 56 / 100 g 1/10 Syrop karmelowy klasyczny ŁG 56 / 100 g 1/10 Truskawka z lukrecją ŁG 56 / 100 g 1/10 Wafle z kukurydzy i nasionami (mniej przetworzone, bez cukru) ŁG 56 / 100 g 3/10 Wypełnione płatki zbożowe ŁG 56 / 100 g 2/10 Herbatnik graham ŁG 57 / 100 g 2/10 Mąka pszenna biała ŁG 57 / 100 g 2/10 Ryż krótkoziarnisty ŁG 57 / 100 g 3/10 Skrobia z manioku ŁG 57 / 100 g 4/10 Panierka kukurydziana ŁG 58 / 100 g 2/10 Płatki owsiane z miodem ŁG 58 / 100 g 3/10 Surowy ryż ŁG 58 / 100 g 4/10 Cukier muscovado ŁG 59 / 100 g 2/10 Katarzynka z lukrem ŁG 59 / 100 g 2/10 Mieszanka do pieczenia ŁG 59 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.