Gyoza
GI 50 · NiskiŁG 13 / 100 g5/10
Niski IG
50 GI
ŁG 13 na 100 g
Wynik Logi 5/10
- Zawiera białko z mięsa i warzyw
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Gyoza ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 21 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gyoza to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
180
Kalorie
25 g
Węglowodany
7 g
Białko
6 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 450 mg |
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko z mięsa i warzyw
- Umiarkowana zawartość tłuszczu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Otoczka z oczyszczonej mąki
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gyoza?
Gyoza ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy Gyoza jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gyoza ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Gyoza wpływa na poziom cukru we krwi?
Gyoza ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Gyoza w aplikacji Logi, z własną porcją.
