Gotowe danie pakowane
Średni IG
ŁG 13 na 100 g
- Źródło białka
- Wysoki indeks glikemiczny
Gotowe danie pakowane ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 9 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gotowe danie pakowane to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło białka
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoki indeks glikemiczny
- Średni ładunek glikemiczny
- Duża zawartość sodu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gotowe danie pakowane?
Gotowe danie pakowane ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy Gotowe danie pakowane jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gotowe danie pakowane ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Soczewica gotowana.
Jak Gotowe danie pakowane wpływa na poziom cukru we krwi?
Gotowe danie pakowane ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Gotowe danie pakowane w aplikacji Logi, z własną porcją.
